哈!哈!哈!「大笑瑜伽工作坊」舒緩同事職場壓力

為了推動精神健康友善的工作環境給同事,我們參與了由職業安全健康局舉辦的精神健康推廣計劃並簽署了《精神健康職場約章》。日前,我們亦安排了當局舉辦的「大笑瑜伽工作坊」於辨公室內進行該活動,目的希望同事們於工作天也可放鬆心情,透過練習大笑瑜伽舒緩職場精神壓力,並且提升大家的心理質素以面對日常生活中遇到的困擾。同時,當日亦提供了滋潤湯水讓各同事享用,藉此提倡健康飲食,鼓勵大家多喝湯水以代替汽水飲品。

域塔將繼續積極推廣心理健康,致力為員工提供一個互相尊重和正面的工作間,讓員工在忙碌的工作中也能夠保持好心情。

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Wellbeing at Work: Unwind with Sound Healing
10 月 24, 2025

活動中,同事們全情投入,在導師的引導下進行伸展與呼吸練習,感受頌缽的振動能量,感受內心的寧靜與平衡。活動後,同事們表示非常療癒,身心都獲得釋放。