哈!哈!哈!「大笑瑜伽工作坊」舒緩同事職場壓力

为了推动精神健康友善的工作环境给同事,我们参与了由职业安全健康局举办的精神健康推广计划并签署了《精神健康职场约章》。 日前,我们亦安排了当局举办的「大笑瑜伽工作坊」于辨公室内进行该活动,目的希望同事们于工作天也可放松心情,透过练习大笑瑜伽舒缓职场精神压力,并且提升大家的心理质素以面对日常生活中遇到的困扰。 同时,当日亦提供了滋润汤水让各同事享用,借此提倡健康饮食,鼓励大家多喝汤水以代替汽水饮品。

域塔将继续积极推广心理健康,致力为员工提供一个互相尊重和正面的工作间,让员工在忙碌的工作中也能够保持好心情。

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Wellbeing at Work: Unwind with Sound Healing
10 月 24, 2025

活动中,同事们全情投入,在导师的引导下进行伸展与呼吸练习,感受颂钵的振动能量,感受内心的宁静与平衡。 活动后,同事们表示非常疗愈,身心都获得释放。